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    6月の運勢:タロットを栄養士っぽく読んでみた

    • 2017.05.23 Tuesday
    • 00:00

     

    「6月の運勢」が今回のテーマです。

    健康に関する事で12星座別にタロットでアドバイスカードを引いてみました。

     

    *****

     

    牡羊座:審判

    体内環境を整えたい時。

    心身共にデトックスが必要な時かもしれません。

    普段食べてる物の見直し、過去の出来事の洗い出しをしてスッキリするチャンス。

    オススメ食材→発酵食品

     

    牡牛座:月*

    ぼーっとリラックス出来るような時間を大切に。

    半身浴やマッサージなどで身体のケアをしつつ、抗酸化力のある食材を取り入れてサビから身体を守りましょう。

    オススメ食材→甲殻類・鮭

     

    双子座:皇帝*

    体内エネルギー燃焼の効率化を。

    ビタミンB群の多い食材やエネルギーを燃やしやすい食材を意識的に取り入れてみましょう。

    オススメ食材→豚肉・ラム肉

     

    蟹座:ペンタナイト*

    血糖値の急上昇は眠気の元。

    緩やかに上げるためにベジファーストを心がけてみて。

    甘いものは空腹時ではなく食後に。

    オススメ食材→蕎麦・雑穀。

     

    獅子座:カップ1*

    何を食べるかより誰と食べるか。

    孤食をなるべく控えて楽しい気持ちを大切に。

    オススメ食材→好きなものを好きな人たちと

     

    乙女座:ソード4*

    休息も大切です。意識して睡眠時間の確保を。

    朝は部屋に日の光を入れて体内時計を調節するホルモンの生成を促しましょう。

    オススメ食材→牛乳・バナナ

     

    天秤座:ペンタ5*

    心身共に温活推奨。

    傷付くような出来事があったら1人寂しく抱え込まずに、どこかに吐き出し手放しましょう。

    オススメ食材→生姜・シナモン

     

    :ワンド6*

    前進するためのエネルギーが欲しい時。

    好きな食べ物をご褒美にモチベーションupの仕掛け作りを。

    オススメ食材→ローリエ

     

    射手座:吊された男*

    閃く前は難産だけどアイディア力を発揮できそう。

    没頭しすぎて生活リズムが崩れないよう注意。

    脳がスムーズに働けるようしっかり栄養も摂ってください。

    オススメ食材→青魚・ナッツ類

     

    山羊座:正義*

    腹八分目。

    何をどれだけ食べるのか、冷静になって必要量の見直しをしてみるといいかも。

    オススメ食材→海藻類・きのこ類

     

    水瓶座:死神*

    夜更かし注意。

    睡眠は脳のデトックス、前日の疲れや嫌なことはをスパッと手放して切り替えるための助けになります。

    オススメ食材→玉ねぎ・レバー

     

    魚座:塔*

    キーワードは刺激。

    噛み応えのあるものや香りの良い食材を取り入れてみましょう。

    やる気スイッチはスパイスで。

    オススメ食材→花椒・スースーするガム

     

     

     

    **********

     

    「無意識の旅をガイドするタロットカードと絵でわかるサビアンシンボル展」@横浜 岩崎ミュージアム

    の占いコーナーで鑑定します。

    開催期間は6月7日(水)〜6月18日(日)、

    私は10日(土)、11日(日)、17日(土)の13:00〜18:00に在廊予定です。

    詳細はこちら

     

    **********

     

    匙八おりご(さじやおりご)

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